70 страниц, в которых подробно расписано:

• Важнейшие правила роста ягодиц.
• Питание.
• Осанка, типы осанок.
• Ягодичные мышцы, строение и функции.
• Формы ягодиц.
• Что влияет на включение ягодичных мышц.

Кому подойдет?

• Если ты хочешь себе красивые и подтянутые ягодицы.
• Если ты хочешь лучше чувствать ягодицы в упражениях.
• Если ты хочешь тренироваться в кайф.
• Если ты хочешь стать неотразимой!

Гайд с доступом навсегда + программа тренировок на 21 день с техникой выполнения упражнений.