Система упражнений направлена на:

• важнейшие правила построения тела и работы с осанкой;
• питание;
• осанка типы осанок;
• визуальная диагностика;
• что влияет на осанку;
• основные ошибки в работе с осанкой;
• дыхание, мтд, поперечная мышцы живота;
• мфр.

Для кого?

• Если ты хочешь себе плоский животик и красивую осанку.
• Если ты хочешь лучше чувствать ягодицы в упражнениях.
• Если ты хочешь тренироваться в кайф.
• Если ты хочешь стать неотразимой!
• Если ты хочешь убрать боли в теле.
• Если ты хочешь сделать шикарное тело!

Гайд с доступом навсегда + программа тренировок на 21 день.