Система упражнений направленных на проработку глубоких мышц живота и осанки.

Для кого?

• Если тебе хочется иметь красивый и плоский животик.
• Если ты долго время не можешь убрать низ живота.
• Если ты хочешь уменьшить талию.
• Если ты хочешь прорабоать осанку и мышцы тазового дна.
• Если ты мечтаешь выглядеть идеально в купальнике и чувствовать себя неотразимо!

Преимущество данных тренировок в том, что их можно использовать очень долго, они универсальны так как воздействуют главным образом на опорно-двигательный аппарат.

13 тренировок на поперечную мышцу, дыхание и осанку, которые помогут тебе сделать идеальный животик.
Записи прямых эфиров по питанию и психологии питания.
Книга рецептов.
Дополнительные материалы про целлюлит, диастаз, растяжку, мышцы тазового дна и многое другое

Курс весь в записи, БЕЗ МОЕГО участия и обратной связи со мной. Доступ НАВСЕГДА.